從動中看見身體的美

身體是我們與世界的連結，是一個多元美學的感受主體。讓我們透過肢體的鬆動中來提升身體覺知的敏銳度，活化大腦運作的生態。有別於傳統的運動方式，課程中透過各種身體經驗性的學習與活動，讓身體反璞歸真，在動中覺，在緩中學．身體不是大腦的附屬品，而是一把開啟自我內在覺察的鑰匙，將健康活化的概念駐足在生活中的每一個當下，達到身體與心靈平衡和諧的快樂人生。