舒心慧眼藝術設計工作坊｜The Third Eye Coach (週三坊)

【五壤藝術fiVeArt】

五壤藝術－自我探索藝術工作坊系列帶你一起創作出擁有自我風格的心靈小品。

舒心慧眼藝術設計工作坊｜The Third Eye Coach

舒展心的情境能靠近智慧之眼，好慧眼能締造新大確幸！

你的人生故事是家庭、社會的型塑？還是自己向內探索與經驗得來的呢？

有時候我們會發現他人與自我關係的瓶頸，與個體生命發展中的原型模式息息相關。

「舒心慧眼藝術設計工作坊」像是專屬於你的心靈按摩師，

透過課程引導啟動我們每個人大腦深處的「智慧之眼」，

使學員從直覺塗鴉、藝術表達、設計創作，

漸進式覺察自我並有力量地「成為自己的教練」，
從內部接納和打開自己的成長，是一種繼父母生育之後的自我重生，

能與他人和社會再創關係。

【課程特色】

「舒心慧眼藝術教練」The Third Eye Art-Coaching是由徐玟玲（藝術學博士/藝術治療師)整合東西方心理哲學美學和榮格藝術療癒寶典(包括積極想像方法和優劣勢心理動力)的資源，而跨領域精心打造的自我教練工作坊，講師會引導要訣和從旁個別點撥疏通，使參與成員從直覺塗鴉經藝術表達和設計創作，主動成為自己的心靈按摩師。

曾經選修徐老師藝術治療課程的臺北市立大學研究生們，針對其教學特色的回饋是：「接觸多年的藝術，如今更感受到藝術存在的可貴價值，不再是從表面形式看藝術。」「以往的學習經驗是會看到問題現象，卻得不到解決問題的要訣；而在徐老師的課堂中，能學到脈絡梳理的能力，也會循序漸進得到自己發展出來的喜悅成果。」「這種從內部接納和打開自己的成長，是一種繼父母生育之後的自我重生，能與他人及社會再創關係。」

【課程理念】

1.    專注是心想事成的魔法

融入一個能放鬆的情境、專注於一件能吸引自我去觀照的對象，其中自然發生的心理流，能活化我們大腦深處所內蘊的「智慧之眼」，即第三隻眼：松果體。想想各種藝術創造歷程，會能夠鼓舞人們在內部心裡空間流動之後，得到一種精神動力來支持生命找到出口，「智慧之眼」扮演了重要功能：專注而產生覺察。

2.「智慧之眼」與藝術療癒追求的「一」

笛卡爾稱松果體為思維靈魂的寶座。近年神經科學進一步確認，松果體與下丘腦腺體一起指揮身體的許多本能、生物時鐘和生命力代謝，與自我內在覺察機制息息相關。更特別的，松果體是大腦組份之中，唯一沒有左右分裂成對，而是以「一」整體型態的神秘腺體，因此它除了一直被神經心理醫學專家所關注之外，歷史上許多藝術品更是不自覺或有意識地表現出與它有關的意象，並賦予至高的精神整合象徵，帶給人們無限療癒力。

3.    舒心慧眼藝術教練體驗

透過簡易靜心來自然感應內在第三隻眼，與自己在一起，自然地、主動地、漸進地，從放鬆、靠近自己、啟動內在覺察之眼與其積極想像智慧，進而透過動作自由單純的藝術表達創作，親近自己大腦深處的「智慧之眼」，初體驗作為自己專屬心靈按摩師的技術：「自我心象迸現→圖像化→內在感受→語言或非語言自我對話→覺察自體心理動力→自我照顧」。

【課程介紹】

第一場 呼吸慧眼 由情境化的身體放鬆活動，享受順氣的內在舒心圈，與呼吸相視。

第二場 影像慧眼 由藝術化的五行節氣暗喻語，直覺地投射心理情結，與影像相視。

第三場 自性慧眼 由美感化的榮格陰性書寫，積極想像表達心理內容，與自性相視。

第四場 自我慧眼 由美學化的榮格陽性書寫，有意識地表達心理內容，與自我相視。

第五場 他者慧眼 由情感化的群體回應性書寫，感性地意識心理內容，與他者相視。

第六場 圖文慧眼 由細膩化的自我回應性書寫，理性地覺察心理原型，與圖文相視。

第七場 勇氣慧眼 由設計化的阿德勒式隱喻，微社會性處理心理陰影，與勇氣相視。

第八場 存在慧眼 由專業化的歷程性分析，自我教練地轉化心理模組，與存在相視。

第九場 課外活動 課外延伸策展工作坊，團體協作創造多元性舞台，與社會相視。

【講師簡介】

融合東西方智慧結晶的 藝術學博士/藝術治療師 徐玟玲老師。

獲取台灣師範大學美術系學士後，徐玟玲任三年國中美術老師即離職自創美術教學中心和設計公司；四十一歲，帶著豐富生命經驗，再回校園攻讀學位，連續十年，獲取台灣師範大學設計創作碩士、臺北市立大學藝術治療碩士和台灣師範大學藝術學博士等三個學位，其間曾在台北市立聯合醫院和平院區精神科實習，現今已受台灣藝術治療學會認證為藝術治療師，專長榮格取向的藝術心理與治療。

徐玟玲現任台北市立大學視藝系、國立台北護理與健康大學生死與諮商輔導系之兼任助理教授、中正紀念堂特聘講師，同時也在心理文教基金會施行個案治療，還擔任跨界藝術治療應用的顧問；曾在台北青田社區企畫執行為期一年的﹝嬉心岸‧生態藝術遇療﹞專案，接受董氏基金會等機構及各大學諮商中心邀約開設藝術療癒工作坊，具有豐富的榮格取向藝術療癒團體工作坊帶領經驗。