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地點:穆勒藝文(台北市中山區北安路595巷33號B1)
單位:穆勒藝文
費用:2800元(八堂)/2500元(三人團報)/450元(單堂)
官網:http://mullersalon.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html
售票:http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j
如實的練習
哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡,我們透過身體練習,來培養對心緒變化的覺知能力。進而駕馭我們的言語與聲音,並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中,我們將從帕坦加里《瑜珈經》出發, 向經典叩問。瑜珈,到底在練習什麼? 感覺與認知,如何成為我們的思考、念頭、感受與情緒,進而影響我們的行為?這是一個嚴肅的課題,不過我更期待它像是一場遊戲。
我們除了每次如實的身體練習以外,不時會加進泛音、頌缽、精油,或者按摩在課程之中,目的是透過各種不同的身體感官經驗,來喚醒覺知。有了覺察的能力,或許能幫助我們遇見真實的自己。
帶領者介紹--Priya 廖柏昇
從事表演藝術工作, 足跡遍及歐亞各大城市, 長期擔任各劇團指導教師, 探索肢體與聲音的內在能量, 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究,嘗試與舞蹈治療師、聲音治療師、芳療師與心理學教師合作課程, 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職瑜珈教師。
一期八堂,持續探索
【時間】2016年 4/13~6/1 每週三pm7:30~9:00
【地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉直走,遇圖書館再右轉。
【費用】一期八堂優惠價2800元(10週內上完);3人以上一同報名,享優惠價2500元。
※本課程無補課機制,若因故請假無法全勤,也可以選擇任選5堂2000元方案(六週內上完)。
(須報名時決定,若報名時選擇八堂,結束要求改成五堂概不受理)
單堂報名:450元
【報名方式】請填寫線上表單http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j
其他注意事項:
1. 請穿著寬鬆或是彈性佳的衣物,讓身體有足夠的空間練習。
2. 請自備瑜珈墊,可以寄放在穆勒藝文,但本空間不負保管責任。
3. 課程滿六人開班、二十人滿班,確定開班後,本單位將寄送開課通知。
4. 報名一期八堂的學員,確定開班之後,本單位會發出轉帳通知,完成學費繳交後始保留名額。學員個人因素取消課程:2週前取消,退50%學費、一週內退25%學費,課程開始後恕不退費。
5. 本課程無補課機制,若確定會缺課,建議先報名五堂。