舞動太極 || 鄭淑姬老師

**Floor-bar將訓練身體的正確排列、核心能力以及肢體舒展。

**以熊衛老師原創之太極導引為教材，企圖讓同學可以打通身體的九大關節(上三關:肩、肘、腕，中三關:頸、脊、腰，下三關:胯、膝、踝)，開發身體的柔軟度，進而可以達到精神的放鬆和內歛，使精氣神可以合一；重心轉移和呼吸的調節可以得到進步，並達到身心自我修行的境界。經調整後，由淺至深，由易而難以之增強體力與耐性，以及調和通體氣血；動作中借旋轉按摩膝蓋，升降中由腰力帶動膝、腿上下；同時也訓練脊椎使之運動，進而使腰胯放鬆而有勁。

 授課教師：鄭淑姬
 師資簡介： 

美國德州基督大學舞蹈碩士

曾任北藝大舞蹈系系主任6年，舞蹈研究所所長3年

國立臺北藝術大學舞蹈學院專任26年兼任3年退休

國立臺北藝術大學96學年度優良教師

2017-2019年獲聘為上海戲劇學院舞蹈學院客席教師

1973年為雲門舞集創始團員，和雲門合作的十六年間曾擔任主要舞者、編舞者、排練指導和舞蹈班班主任，並參加雲門國內外演出超過五百場。在雲門的知名舞碼包括自編自演的《待嫁娘》和《白蛇傳》中的青蛇與白蛇，《風景》、《流雲》、《涅槃》、《紅樓夢》和《帕沙卡利亞A大調組曲》等作品的主要角色。

1991年雲門復出之後，五度受邀回雲門任客席舞者以及《涅槃》、《流雲》和《薪傳》等舞作重現和排練，並主持雲門之友舞蹈研習班多年。舞蹈編作有：《待嫁娘》、《燭》、《披肩》、《晨嬉》、《飛天》、《結合、孕》、《靈化》、《迴》和《慶》等。

1991年獲頒中興文藝獎章，曾獲雲門及國外獎助金遊學紐約、參加美國舞蹈節及紐約尼可萊亞斯舞校夏令營。曾任美國內華達大學舞蹈糸助理教授一年。三度任美國科羅拉多大學及北京舞蹈學院客座教師；美國德州基督大學、紐約帕契斯學院、威斯康辛州大學、西澳愛迪斯科恩大學、泰國布拉罕大學及日本沖繩藝術大學之客座教師，2013美國東北學院舞蹈節教師。

1994年參與創立台北越界舞團，演出至2010年。十五年期間參與國內外演出約100場； 2002年擔任全球四大院校在德國匯演林懷民老師作品《薪傳》的製作人和排練指導。2004年任國際舞蹈論壇企劃委員。參與北藝大國際菁英學堂企劃與班主任多年。

1999年2月起隨太極導引創始人熊衛大師學習，並經熊老師推薦，於2002年9月起教導北藝大舞蹈學院太極導引課程。