永安藝文館─表演36房:表演與身心【瑜珈。劇場。身動覺知】:YOURART藝游網

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活動介紹

表演與身心【瑜珈。劇場。身動覺知】

時間：2018/05/06 - 2018/06/24 《活動已結束》

地點：永安藝文館─表演36房（台北市文山區木新路二段156之1號）

單位：永安藝文館─表演36房

放鬆動，觀照你的身體，愛你的心

劇場肢體訓練中，著重身體的覺察，進而更「自由」使用身體作為表演的工具。而在我們的生活，如何感覺到身體的感覺？更加自由地與自己相處呢？

我們將結合劇場肢體、覺知瑜伽，邁開步履放下「對生活一切的擔憂」，只是回到當下，將透過想像力的引導，打開身體的覺知感受，帶領意識專注回到身體，我們一起回到如水般的身體裡，通往柔軟的自己。讓身體隨著內心自然地動起來。

【師資簡介】

江寶琳

臺北藝術大學劇場藝術研究所表演組，三缺一劇團團員，10年劇場表演及教學經驗，Hart Lazer 150小時進階療癒瑜珈師資培訓課程，Pain Care Yoga Module 1，明心、立基─正念陰瑜珈一日工作坊國際認證課程，RYT 200認證。

【正式開課】

│日期│5/06～6/24，每週日，本期共8堂

│時間│13:00~15:00

│對象│18歲以上成人

│費用│3,200元╱期，本期共8堂

│地點│永安藝文館─表演36房（台北市文山區木新路二段156之1號）

【所需材料】

請攜帶「瑜珈墊」，並穿著好活動的衣服，準備擦汗毛巾、環保水壺。

【洽詢專線】02-2939-3088