運用法國藝術療育中的戲劇與舞蹈訓練技巧,來瞭解和訓練自己的身心靈,與真實的自我相遇。找到被掩藏在疲憊的工作底下、家人的要求之中、感情的期望裡,那個已經畏縮、失去方向和不敢表達的自己。「遇見有力量的自己」,才能夠給予他人關懷和信任。
工作坊流程: 認識方法、了解自我、練習運用!(共三小時)
課程預期:
1、引導學習放鬆的方法
2、練習轉念思考的技巧
3、改善人際關係與互動
講師介紹:
張嘉容
水面劇場總監,生涯經歷包括舞臺劇編導、戲劇治療師、劇團團長、舞者、藝術大學講師、臺灣政府文化機構藝術總監(國立傳統藝術中心藝術策畫總監)等
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8人以上開課,12人額滿
會員價:800元/四格,非會員價1,200元