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為自己解套－別讓關係與負面情緒綁架你
時間：2018/06/30 - 2018/07/01 《活動已結束》地點：桃園市平鎮區延平路一段168號A棟3樓(南區青少年活動中心)
單位：財團法人張老師基金會桃園分事務所
官網：https://taoyuan-cyc.weebly.com/24180242303550631243.html
你是這樣的人嗎？
1. 害怕在別人面前表達出負面情緒
2. 覺得自己不應該有負面情緒
3. 不知道為什麼總是會陷進負面情緒的漩渦
4. 在關係中寧可犧牲自己，卻也讓自己更加受傷
5. 明知道某些要求不合理，卻總是開不了口拒絕
6. 經常自我提醒「吃虧就是占便宜」，卻又說服不了自己
7. 經常覺得不舒服，卻又不知道負面情緒來自哪裡
如果你已經厭倦了多年來總是壓抑、否認自己的情緒與需求；如果你已經不想再從他人身上來獲得肯定與認同，才能開心過生活，那麼，讓我們一起來傾聽自己的生命故事，從自己身上找到能夠肯定自己的珍貴寶藏吧！
本工作坊將透過簡單有趣的體驗活動，帶著您藉由重新傾聽情緒背後的聲音，學習認識我們自己的情緒、找到與情緒共存的方式，讓我們拒絕情緒勒索、學習在人際關係中能夠更尊重自己的感受與需求，從心長出正向的能量。
工作坊內容
1. 學習傾聽情緒背後的聲音
2. 學習與負面情緒共處之道
3. 辨識情緒勒索樣貌與拒絕之道
4. 學習在人際關係中活得更自在
工作坊講師 胡展誥 老師
現職：杜華心苑兼任諮商心理師、風傳媒專欄作家
學歷：屏東教育大學教育心理與輔導學系碩士
經歷：新竹市、台南市學諮中心諮商心理師
工作坊時間 107年6月30、7月1日(六、日)，09:30-16:30(中間休息1小時)
工作坊對象 想自我探索者與自我照顧者
工作坊費用 3,600元(含午餐、研習手冊、研習證書)
一、報名方式(課程不先保留名額，以繳費者為優先)
1.網路報名：
(1)「張老師」全球資訊網：登入會員後即可線上報名。至銀行匯款或郵局劃撥繳費後，將收據傳真或email至本中心並來電確認(請於收據單上註明姓名、課程名稱、聯絡方式)。
(2)填寫GOOGLE報名表單：https://goo.gl/forms/Jc2ho6kNppoWUROP2。至銀行匯款或郵局劃撥繳費後，將收據傳真或email至本中心並來電確認(請於收據單上註明姓名、課程名稱、聯絡方式)。
2.現場報名：親至本中心(桃園市平鎮區延平路一段168號3樓)報名並繳費。
3.電話報名：03-4916999。至銀行匯款或郵局劃撥繳費後，將收據傳真或email至本中心並來電確認(請於收據單上註明姓名、課程名稱、聯絡方式)。
二、繳費資訊(請匯款後以電話或email告知承辦人)：
1.郵局劃撥帳號：19993164
2.銀行帳號：台北富邦中壢分行(012)713-102-017-028
3.戶名：財團法人「張老師」基金會桃園分事務所
三、報名優惠：(優惠擇一使用，恕不共用，若已標明特殊折扣恕不適用)
1.85折：
(1)五人以上團報，並且同時繳費報名者
(2)同一人同時報名三(含以上)項課程並繳費完成者
(3)當年度正在受訓之儲訓學員(限桃園及新竹地區)
(4)桃園市諮商心理師公會及社工師公會之會員
2.9折：
(1)三人以上團報，並且同時繳費報名者；
(2)全職學生，憑學生證並繳費完成者(請附正反面影本)；
(3)持張老師月刊貴賓卡(限本人)並繳費完成者(請附正反面影本)；
(4)持救國團終身學習卡(限本人)並繳費完成者(請附正反面影本)；
(5)開課日前1個月完成報名繳費者(依照匯款日期為主)。
3.其餘優惠：參加桃園張老師及新竹張老師的心理學苑課程滿110小時，可享有1500元折扣乙次(106年始計算)。
4.注意事項：
(1)優惠辦法擇一使用。
(2)僅報名而未在期限內繳費者、有標明特殊折扣之課程，恕不適用以上優惠辦法。
(3)如有特殊原因需求無法於報名後一週內完成繳費，請事先來電告知。
四、退費方式：(先來電告知，並持原收據及帳簿影本辦理)
1.請持收據辦理（收據請務必保管好）。
2.開課一週前辦理，可依繳費款項退費90%。
3.開課前6日至前一天辦理，可依繳費款項退費80%。
4.課程不接受當天退費。
5.因故而需轉上其他課程，請於開課3日前提出，並限當年度課程。
6.若未達開班人數由本中心通知，請持收據及帳簿影本於一個月內辦理全額退費或轉課(依照原課程日期往後一個月)。
五、轉課方式：(轉課期限只得轉移至同年課程)
1.每課程限轉課一次，費用多退少補，額滿班不受理轉課程。
2.課程費用若須轉移他人使用，須請繳費方至本中心簽定款項移轉證明。
享有團報優惠者，恕無法辦理轉課。
六、聯繫方式：
1.電話：03-4916999#22 蔡先生
2.傳真：03-4917555
3.Email：170111@cyc.tw
4.網址：http://www.1980.org.tw/(課程訊息-桃竹地區)
5.FB粉絲團：https://www.facebook.com/taoyuan1980或臉書「桃園張老師」。
