轉個念，幸福很簡單-正向心理學工作坊

    1998年，Seligman初任美國心理學會會長時，提出了一個新觀點，希望透過正向心理學的發展，讓個體從正面的角度留心覺察日常生活、重塑自己的過去及展望未來，也揭示了正向心理學世紀的到來。國內學者陳學志亦曾說過：「如果您尚未決定用快樂幽默的心面對這一天，千萬別起床。」2006，一份名為「正向心理學期刊」（Journal of Positive Psychology）的學術期刊正式創刊。至今，正向心理學的研究無疑已經是一股潮流，更可能是將人類引導到光明面的重要研究徑路。

    正向心理學關心的領域主要有正向認知、正向特質、正向情緒及正向人際互動等，本課程即以正向心理學的角度切入，透過12小時的課程，帶領學員認識自我及紓解壓力，同時練習同理心及溝通的技巧，最終希望學員均能強化自我接納及學習包容他人。

 

工作坊內容:

日期     時間      主題

7/21

(六) 09:30~10:30 認識正向心理學、強化自我

10:45~11:30 辨認情緒、學習溝通

11:30~12:30 練習紓壓

13:30~14:50 解放僵化的思考 

15:10~16:30 練習轉念

日期     時間      主題

7/22

(日) 09:30~10:30 同理心練習

10:45~12:30 學習看大家的優點

13:30~14:50 單雙向溝通練習與正向溝通

15:10~16:30 有效溝通演練 

 

工作坊講師:  高旭繁 老師

學歷：國立政治大學心理系學士、高雄醫學大學行為科學研究所碩士、國立台灣大學心理系博士。

現職：玄奘大學應用心理系專任教授、玄奘大學教務長。

專長：主修人格與社會心理學，研究領域主要聚焦於本土心理學、健康心

理學、職家衝突（工作-家庭衝突）、正向心理學、正向老化等相關議題；已發表相關期刊論文40餘篇，及相關研討會論文70多篇；譯有《心理學：日常生活中的應用》、《人格理論》、《社會心理學》等書，另合著有《組織行為》、《人力資源管理》、《消費者行為》、心理學》、《實用心理學》、《管理心理學》、《商業心理學》、《組織行為：以人為本．優化管理》、《幸福學－正向心理學觀點》等書。

 

工作坊時間:  107年7月21-22(六-日)，09:30-16:30(中間休息1小時)

工作坊地點:  桃園市平鎮區延平路一段168號A棟3樓(南區青少年活動中心) 

工作坊對象:  任何對正向心理有興趣者皆可報名

工作坊費用:  3,６00元(含午餐、研習手冊、研習證書)

 

 

一、 報名方式：

1. 網路報名：

(1) 「張老師」全球資訊網：登入會員後即可線上報名。

(2) 填寫GOOGLE報名表單：https://goo.gl/forms/E8OGBcFYxeUSPelu2。

2. 電話報名：03-4916999#22 蔡先生。

3. 現場報名：親至本中心報名。

備註：課程不先保留名額，以繳費者為優先。

二、 繳費資訊：

1. 至銀行匯款或郵局劃撥。

備註：繳費後，請將收據傳真或email至本中心，並來電確認，請於收據單上註明姓名、課程名稱、聯絡方式。

 戶名：財團法人「張老師」基金會桃園分事務所

 銀行帳號：台北富邦中壢分行(012) 713-102-017-028

 郵局劃撥帳號：19993164

2. 親至本中心繳費。

三、 報名優惠：

1. 85折：

(1) 五人以上團報，並且同時繳費完成者。

(2) 同一人同時報名三(含以上)項課程且繳費完成者。

(3) 全職學生，憑學生證且繳費完成者(請附正反面影本)。

(4) 當年度正在受訓之儲訓學員(限桃園及新竹地區)。

(5) 桃園市諮商心理師公會及社工師公會之會員。

2. 9折：

(1) 三人以上團報，並且同時繳費完成者。

(2) 開課日前1個月報名且繳費完成者(依照匯款日期為主)。

(3) 持張老師月刊貴賓卡(限本人)且繳費完成者(請附正反面影本)。

(4) 持救國團終身學習卡(限本人)且繳費完成者(請附正反面影本)。

備註：以上優惠辦法擇一使用

3. 特殊優惠：參加桃園張老師及新竹張老師的心理學苑課程滿110小時，可享有1500元折扣乙次(106年始計算)。

四、 退費方式：

1. 請先來電告知，並持原收據及帳簿影本辦理（收據請務必保管好）。

2. 開課前一週以上辦理，可依繳費款項退費80%。

3. 若未達開班人數由本中心通知，請持收據及帳簿影本於一個月內辦理全額退費或轉課(依照原課程日期往後一個月)。

五、 轉課方式：

1. 因故而需轉課，請於開課3日前提出，並限當年度課程。

2. 每課程限轉課一次，費用多退少補，額滿班不受理轉課程。

3. 課程費用若須轉移他人使用，須請繳費方至本中心簽定款項移轉證明。

備註：享有團報優惠者，恕無法辦理轉課。

六、 聯繫方式：

1. 電話：03-4916999#22 蔡先生 。

2. 傳真：03-4917555 。

3. Email：cyc221199@gmail.com。

4. 張老師全球資訊網：http://www.1980.org.tw/(課程訊息-桃竹地區)。

5. 「桃園張老師」FB粉絲團：https://www.facebook.com/taoyuan1980。

6. 地址：桃園市平鎮區延平路一段168號A棟3樓。